在拼多多退货的步骤如下：
1. 打开拼多多APP，点击右下角的“个人中心”按钮。
2. 在“个人中心”页面，找到并点击“我的订单”或“待收货”选项，以查看您的订单列表。
3. 在订单列表中，找到您想要退货的订单，并点击进入订单详情页面。
4. 在订单详情页面，找到并点击“申请售后”或“申请退款”选项。
5. 选择“我要退货退款”选项，并填写退货原因和退款金额（如适用），如有商品质量问题，可上传相关照片作为凭证。
6. 提交退货申请后，等待商家进行审核。商家会在规定时间内给出审核结果。
7. 审核通过后，商家会提供退货地址和退货要求。请按照商家要求进行退货操作，并保存好快递单号以便查询。
8. 商品寄回后，商家会进行验收，验收无误后，会发起退款操作。
请注意，退货时可能涉及运费问题，通常情况下，因质量问题退货的运费由商家承担，因个人原因退货的运费一般由买家承担。另外，请仔细阅读商品页面中的退货政策，了解具体的退货条件和期限