更新苹果地图的方法如下：
通过App Store更新
打开iPhone上的App Store应用。
点击页面底部的“更新”选项。
在可用更新列表中找到苹果地图应用，点击其旁边的“更新”按钮进行下载和安装。
自动更新设置
进入“设置” > “地图”。
确保“自动更新地图”选项已开启。
手动更新地图
在“设置” > “地图”中，点击“全部更新”以手动更新所有地图数据。
通过iTunes Store与App Store更新（适用于已登录Apple ID的用户）：
打开“设置” > 您的Apple ID > “iTunes Store与AppStore”。
确保“应用”和“更新”的开关已开启。
在应用列表中找到苹果地图，点击其旁边的“更新”按钮。
请确保您的iPhone已连接到互联网，以便下载和安装更新。