切换核显和独显的方法取决于您的电脑配置和显卡类型。以下是一些通用的步骤，您可以根据自己的电脑型号和显卡品牌进行调整：
对于NVIDIA显卡：
打开NVIDIA控制面板
在桌面上点击鼠标右键，选择“NVIDIA控制面板”。
管理3D设置
在NVIDIA控制面板中选择“管理3D设置”。
选择显卡
在“管理3D设置”中，找到“全局使用集成或独立显卡”的选项。
选择“独立显卡”或“高性能处理器”以切换到独显。
应用设置
点击“应用”按钮保存设置。
对于AMD显卡：
打开AMD控制面板
在桌面上点击鼠标右键，选择“AMD Radeon软件”或“AMD Radeon设置”。
管理3D设置
在AMD控制面板中选择“游戏”或“3D设置”。
选择显卡
找到“游戏”或“3D设置”中的“优选图像处理器”选项。
选择“高性能AMD处理器”以切换到独显。
应用设置
点击“应用”或“保存”按钮保存设置。
注意事项：
确保您的显卡驱动已经正确安装。
如果您的电脑是双显卡系统，确保独立显卡已经正确连接并启用。
一些笔记本品牌可能提供自动切换显卡的功能，您可以在笔记本的设置中查找相关选项。
在切换显卡后，可能需要重新启动电脑以使设置生效。
请根据您的具体情况选择合适的方法进行操作。