在Excel中使用计数公式，你可以使用`COUNT`函数来统计一个区域内包含数字的单元格个数。以下是使用`COUNT`函数的基本步骤：
1. 打开Excel，并输入一些数字数据到工作表中。
2. 选中你想要显示计数结果的单元格。
3. 点击Excel工具栏上的“公式”选项卡。
4. 在“公式”选项卡中，找到并点击“插入函数”按钮（通常显示为fx图标）。
5. 在弹出的“插入函数”对话框中，选择“统计”类别。
6. 在“选择函数”列表中，选择`COUNT`函数，然后点击“确定”。
7. 在`COUNT`函数的参数中，输入你想要统计的单元格区域，例如`A1:A10`。
8. 点击“确定”关闭对话框，Excel将计算指定区域中包含数字的单元格个数，并在你选定的单元格中显示结果。
请注意，`COUNT`函数只能统计数字类型的单元格，如果单元格中包含文本、逻辑值或错误值，`COUNT`函数将不会计算这些单元格。
如果你需要统计的是满足特定条件的单元格个数，可以使用`COUNTIF`或`COUNTIFS`函数。例如，要统计总分大于等于280的单元格个数，你可以使用以下公式：
```
=COUNTIF（E2:E11, ">=280"）
其中`E2:E11`是包含总分的单元格区域，`">=280"`是统计条件。希望这能帮助你理解如何在Excel中使用计数公式