升级海信电视系统的步骤如下：
连接网络：
确保电视已连接到互联网。
进入设置：
在电视菜单中找到“设置”选项。
检查更新：
在设置中找到“系统升级”或“软件更新”选项，查看是否有新版本可供升级。
下载更新包：
如果有可用更新，选择“下载”或“立即升级”，等待系统自动下载最新固件包。
安装更新：
下载完成后，根据提示选择“安装”或“立即升级”，开始安装过程。
重启电视：
安装完成后，电视会自动重启，新系统将生效。
请注意，在升级过程中不要断开电源或网络连接，以免升级失败或导致系统损坏。另外，确保下载的固件版本与您的电视型号相匹配，并且从官方或可信赖的网站获取，以避免兼容性问题