如果您想投诉一个人，您可以采取以下几种方式：
直接投诉
向该单位领导或监管部门进行投诉，如工商局、质监局等，并提供相关证据和材料。
电话投诉
拨打12315消费者投诉热线，或者拨打12388中央纪委国家监委举报电话。
书面投诉
通过信函、电子邮件等方式向有关部门提交投诉材料。
网络投诉
访问中央纪委国家监委举报网站（www.12388.gov.cn）进行在线投诉。
社交媒体投诉
利用微博、微信等平台进行投诉，例如在微信中点击投诉功能，选择原因并提交。
法律途径
如果涉及侵犯名誉权等问题，可以通过法律途径，如向法院提起诉讼，或要求侵权方停止侵权行为。
在投诉时，请确保提供合理有力的证据，如相关合同、工资单、聊天记录、被辱骂的语音或视频截图等，以便有关部门能够有效处理您的投诉。