在Word 2010中自动生成目录的步骤如下：
设置标题样式
选中作为目录的标题文字。
右键点击，选择“段落”设置。
在“大纲”选项卡中设置标题的大纲级别。
生成目录
将光标定位到你想插入目录的位置。
点击顶部菜单栏的“引用”选项卡。
在“目录”组中点击“自动目录1”或“自动目录2”。
自定义目录格式 （可选）：
如果默认的目录格式不符合要求，可以点击“引用”菜单下的“目录”选项。
选择“自定义表格目录”进行详细设置，包括显示页码、页码右对齐、显示制表符等。
更新目录
如果文档中的标题或页码有更新，需要更新目录。
右键点击目录，选择“更新域”。
在弹出的对话框中选择“更新整个目录”。
以上步骤可以帮助你在Word 2010中自动生成和更新目录。