如果您分不清前后鼻音，可以尝试以下方法来改善：
语音训练
练习特定的发音技巧，如声母练习（以“n”和“ng”为例），逐渐过渡到“n”和“ng”交替发音。
区分元音练习，如“an”和“ang”、“en”和“eng”等，注意口腔开合和鼻音的强弱。
朗读练习，选择适合的读物，按正确发音朗读，逐步提高准确性。
唱歌练习，通过唱歌提高对音高、音色的感知。
语音模仿，模仿标准发音者的特点，逐步纠正自己的发音。
声学评估
利用专业设备分析发音时的声音特征，确定发音障碍原因，并制定个性化矫正计划。
口腔运动疗法
一系列针对口腔肌肉的锻炼活动，增强协调性和控制力。
舌肌功能训练
加强舌头运动灵活性和力量的训练，对舌肌功能不足导致的分辨困难有积极效果。
专业指导
寻求专业语音老师的指导，进行一对一的发音纠正训练。
持之以恒
纠正前后鼻音需要时间和耐心，每天坚持练习，逐渐提高发音水平。
其他建议
多听正确的发音并模仿，使用录音设备录制练习。
练习发前后鼻音的词汇，用拼音方式记忆。
口腔训练，掌握使用舌头和嘴唇位置帮助发音。
阅读含有前后鼻音的文章，帮助掌握发音规则。
及时纠正错误，了解正确的发音。
如果情况严重，建议寻求语言治疗师的帮助。