在通州区，适合跑步的地点有：
城市绿心森林公园
里程：5.5公里
特色：融合24节气传统文化、地域文化、森林文化和生态文化
推荐停车场：4处
大运河森林公园（左岸）
里程：8.0公里
特色：国家AAAA级旅游景区，构建“一河、两岸、六园、十八景”
推荐停车场：4处
大运河森林公园（右岸）
里程：8.0公里
特色：国家AAAA级旅游景区，构建“一河、两岸、六园、十八景”
推荐停车场：3处
宋庄文化公园
里程：2.0公里
特色：适合短中长跑运动者
乐跑公园
特色：专为跑步爱好者设计，适合赏花、锻炼、带娃
南海子公园
特色：湿地生态文化景区，环湖步道5公里
通州运河公园
特色：周边绿化良好，沿河岸跑，适合拉长距离
台湖公园
特色：适合附近居民进行日常锻炼
西海子公园
特色：开放性免费公园，有滑梯、秋千等设施
月亮河公园
特色：适合跑步和休闲活动