古筝颤音的练习方法可以总结为以下几个步骤和注意事项：
基础练习
左手放弦练习
左手半握拳，食指、中指（也可连同无名指）用指尖立在距琴码左侧15-20厘米处的琴弦上。
大指和小指自然放松，右手平放在调音盒上。
双手配合练习
右手弹奏琴弦后，左手在琴码左侧琴弦上均匀地上下起伏按、松琴弦。
注意左右手放弦手型正确，放松；左手手臂放松，肘关节不要僵硬。
技巧要点
手指控制
初学者应先从单手颤音开始，右手持筝，用食指轻轻触弦，然后快速地上下移动，形成稳定的振动。
节奏稳定
颤音与音乐节奏紧密结合，练习时要注意节奏的稳定性。
演奏注意事项
身体姿势
身体坐正，保持正确的坐姿，有助于更好地控制颤音。
手指力度
颤音时力度不能大，轻轻按压琴弦，然后迅速抬起，保持频率稳定。
手型与触弦
手型保持自然，指尖动作要灵活，各指弹弦点应基本保持在与前梁相平行的一条线上。
颤音换弦
练习时注意二指、三指并拢，先换弦，有助于感受弦的距离。
练习步骤
基础练习
选择一首简单的曲目，将颤音融入其中，重复练习，直到颤音成为自然而然的动作。
逐渐加快
开始时可以放慢速度，熟练后逐渐提升到接近专业演奏的节奏。
听力训练
通过听录音或看教学视频，模仿专业演奏者的颤音，然后尝试自己模仿，不断调整和改进。
总结
颤音的练习是一个循序渐进的过程，需要耐心和坚持。通过不断的练习和调整，可以逐渐掌握颤音的技巧，并使其成为演奏中的一个自然元素。