在Photoshop中修长腿部的步骤如下：
1. 打开图片，复制背景图层。
2. 使用矩形选框工具框选腿部区域，注意不要选中衣服。
3. 按下`Ctrl + T`打开自由变换，将中心点移动到腿部中间，并向下拖动以拉长腿部。
4. 如果出现画面边缘超出画布的情况，选择`图像 > 显示全部`以显示被移动到画布外的部分。
5. 如果需要，可以使用内容识别缩放功能（`编辑 > 内容识别缩放`）来平滑腿部线条。
6. 调整完成后，使用`Ctrl + D`取消选区。
7. 最后，如果有需要，可以使用裁剪工具（`裁剪工具`）裁剪掉多余的背景空白区域。
请根据具体情况调整参数，以达到最佳的视觉效果。