修复系统盘损坏通常有以下几种方法：
使用Windows安装盘进行修复
准备一张Windows安装盘，并将其插入电脑。
重启电脑并进入BIOS设置，将启动顺序设置为从光盘启动。
在安装界面中选择“修复计算机”选项，进入“故障排除”菜单。
选择“命令提示符”，输入`bootrec /fixmbr`和`bootrec /fixboot`命令，分别修复主引导记录和引导扇区。
完成修复后重启电脑，检查系统是否能正常启动。
系统还原
通过Windows安装盘进入“修复计算机”界面，选择“高级选项”中的“系统还原”。
选择一个可用的还原点，并按照提示完成还原过程。
使用第三方修复工具
如DiskGenius、Partition Magic等，这些工具通常具有更强大的功能和更高的成功率，但操作相对复杂，需要一定的技术基础。
使用这些工具时，请确保备份重要数据，以防数据丢失。
执行系统文件检查器（SFC）命令
打开命令提示符（管理员权限）。
输入命令`sfc /scannow`，该命令会检查系统文件的完整性并尝试修复任何损坏的文件。
使用Windows启动盘
准备一张Windows启动盘，并将其插入电脑。
重启电脑并进入BIOS设置，将启动顺序设置为从光盘启动。
在安装界面中选择“修复计算机”选项，进入“故障排除”菜单。
检查硬盘连接线
确保硬盘连接线没有松动或损坏，以及电源适配器是否正常工作。
使用PE系统进行修复
使用PE系统启动，然后启动“分区助手专业版”软件。
右键C盘，选择“高级操作”--“检查错误”。
在弹出的对话框中选择“使用CHKDSK检查分区错误”，然后“确定”。
格式化系统盘
在D盘上右击鼠标，选择格式化，然后勾上快速格式化前面的勾，点开始。
注意：格式化会清除系统盘上的所有数据，请确保已备份重要文件。
以上方法中，有些可能涉及系统重启和文件丢失的风险，请在操作前做好数据备份。如果以上方法都不能解决问题，可能需要联系专业技术人员进行进一步的排查和修复。