锻炼口才可以通过以下方法：
多说话，大胆的说话
练习胆识，不怕被人说，脸皮要厚。
多看口才技巧、演讲家之类的书籍
每天坚持阅读，并背诵书中的精华部分。
在网上找演讲比赛观看
观看后回味精彩部分，学习应对策略。
深呼吸训练
每天至少10分钟的深呼吸训练。
抓住每一个机会发言
每天至少有五人交换意见，朗读至少5分钟，训练三分钟演讲。
注意说话技巧
讲话前深呼吸，敢于说出第一句话，注意语速和语调。
朗读朗诵
每天坚持朗读一些文章，提高口齿清晰度。
对着镜子训练
训练眼神、表情和肢体语言。
自我录音摄像
拍摄自己的演讲过程，反复观摩改进。
速读训练
提高口齿伶俐和语音准确性。
即兴朗读
随机拿一张报纸，一气呵成地读下去，提高即兴构思能力。
背诵法
培养记忆能力和口头表达能力。
复述法
把别人的话重复叙述，练习倾听和复述。
明确说话目的
抓住练习机会
不放过任何一次当众练习讲话的机会。
对口才产生兴趣
每天阅读成功口才激励语，培养自信。
收集素材
收集积极向上、有启发意义、幽默的素材。
经常和其他人交谈
多与人交流，提高社交能力。
通过这些方法，持之以恒地练习，你的口才会有明显的提升。