在《塞尔达传说：荒野之息》中，提升体力的方法主要有以下几种：
神庙试炼：
通过完成神庙中的试炼，可以获得勇者之证，使用4个勇者之证可以在女神像前兑换一次体力槽上限的提升。
挑战祠：
挑战祠可以获得“克服之证”，4个克服之证可以兑换一次耐力提升。
宝珠兑换：
通关祭坛可以获得宝珠，每4个宝珠可以在废旧神殿的女神像前兑换1体力或者1耐力。
料理和药剂：
制作特殊的料理或药剂可以使精力槽回复超过上限，虽然这种方式提升的精力上限在使用完后会消失，不是永久的。
海拉尔挑战：
完成特定的海拉尔挑战可以获得“心+”作为报酬，增加角色的心（体力）。
升级奖励：
随着角色等级的提升，每升3级会增加1颗心（体力）。
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