苹果屏幕使用时长的设置步骤如下：
1. 从主屏幕打开“设置”应用。
2. 向下滑动找到并点击“屏幕使用时间”选项。
3. 如果这是你第一次使用，点击“打开屏幕使用时间”，然后根据提示选择“这是我的iPhone”或“这是我的孩子的iPhone”进行设置。
4. 之后，你可以查看屏幕使用时间，管理应用和网站的使用情况，以及设定停用时间等。
屏幕使用时间功能可以帮助你了解自己的设备使用习惯，并可以对使用时间进行限制和管理。
正文
苹果屏幕时间在哪里
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