在《侠盗猎车手5》（GTA 5）中，提升角色力量的方法有多种，以下是一些有效的途径：
打架提升
在街头与行人或敌对势力发生冲突，使用拳头打击对方可以增加力量属性。
运动提升
参与高尔夫和网球活动，这些运动也可以有效提高力量属性，并且相对安全。
农场虐牛
找一个养奶牛的农场，虐待奶牛直至其挂掉，这种方法不会引起警察注意，并且力量会迅速提升。
任务中的力量训练
在某些任务或活动中，可能会包含力量训练，通过参与这些任务可以提升力量属性。
其他方法
在某些情况下，可以通过开车搭载人并踹人，或者在隐蔽地方用拳或脚砸车来提升力量。
请注意，尽管上述方法可以提升力量，但请确保在安全的环境下进行游戏，避免引起警察注意。希望这些建议能帮助你在《GTA 5》中快速提升角色的力量