使用跳蛋时，请遵循以下步骤和注意事项：
准备阶段
正确安装电池：
确保电池安装正确，正负极对应。
消毒：
使用75%医用酒精对跳蛋进行消毒，并用纸巾擦干。
润滑：
在跳蛋表面涂抹适量润滑剂，以减少摩擦和不适。
使用过程
插入体内：
将跳蛋轻轻放置在阴道口或其他敏感区域，如阴蒂、乳头附近。
启动开关：
打开跳蛋的开关，根据个人喜好调整震动强度和模式。
刺激应用：
根据身体的反应调整跳蛋的位置和震动强度，注意不要过度刺激，以免造成不适。
达到高潮：
持续使用跳蛋，直至达到性高潮。
结束与清洁
关闭开关：
高潮后关闭跳蛋的开关。
退出体内：
轻柔地将跳蛋从阴道中取出。
清洗保存：
使用温水和无刺激性的清洁剂彻底清洗跳蛋，然后晾干保存。
注意事项
初次使用时，从低强度和低频开始，逐渐增加以适应。
始终关注伴侣的反应，确保舒适和愉悦。
使用过程中如有任何不适，立即停止使用。
使用后应彻底清洁跳蛋，避免细菌滋生。
请根据个人情况和偏好调整使用方法和强度，并确保在使用过程中保持沟通和互相的舒适。