学习擒拿格斗的途径有多种，以下是一些建议：
专业武术学校
可以选择保安学校或军警学校进行专业的擒拿格斗学习。
例如，鸡公山少林武术学校提供散打、拳击、擒拿等课程。
地方武术俱乐部
厦门市同安区振翔武术俱乐部提供擒拿格斗、南拳、北拳、散打等教学。
在深圳罗湖区或西丽地区也有提供擒拿格斗教学的场所。
在线资源
可以通过观看在线教程和视频来自学擒拿格斗的基础技巧。
格斗俱乐部和社区活动
加入格斗俱乐部或参与社区活动，与他人切磋交流，提高技能。
比赛和培训班
参加擒拿格斗比赛和相关的培训班，通过实战演练提升技能。