要测量肩宽，您可以按照以下步骤进行：
准备工具：
准备一条软尺或卷尺，确保测量时能够贴合身体曲线。
站立姿势：
被测量者站立，两腿分开与肩同宽，背部挺直，肩膀自然放松。
找到肩峰点：
测量者站在被测量者背后，用两个食指沿肩胛骨向外摸到肩峰外侧缘的中点，即肩峰点。
测量肩宽：
使用软尺或卷尺，将一端放在一个肩峰点上，横跨肩部到另一个肩峰点的外侧边缘，然后读取刻度。
记录结果：
记录下测量结果，通常肩宽的正常范围对于女性是35-42厘米，男性是40-48厘米。
请确保在测量时保持身体放松，以获得准确的测量结果。