网上投稿通常需要遵循以下步骤：
确定目标媒体
选择与投稿内容相关的媒体网站，如新闻门户网站、博客平台、专业论坛等。
注册账号
在目标媒体上注册账号，有些平台可能需要成为认证作者才能投稿。
查找投稿指南
仔细阅读目标媒体的投稿指南，了解投稿规则和要求。
准备稿件
根据投稿指南撰写稿件，注意格式要求、字数限制、图片等要素。
提交稿件
通过在线投稿系统或电子邮件提交稿件，并附上必要的个人信息。
等待审核
稿件提交后，等待编辑审核，审核通过后进入发布流程。
发布与推广
发布后，可以通过分享、推广等方式提高稿件的阅读量和影响力。
请根据具体情况调整以上步骤，并确保遵循目标媒体的特定要求和指南。