对于身高170cm的人来说，扣篮确实需要一些特别的训练和技巧。以下是一些可以帮助你实现扣篮的建议：
加强弹跳训练
半蹲跳：开始时半蹲至1/4的位置，双手放置于前，向上跳至少20cm到25cm，空中双手放在后面，着地时完成一次，重复进行。
抬脚尖：使用梯级或书本垫脚，只把脚尖放在上面，脚跟不接触地面，抬到最高点再慢慢放下。
台阶练习：将一只脚放在椅子上，呈90度角跳开，在空中换脚，再放回椅子上。
纵跳：双脚放直与肩同宽，用小腿发力跳起。
蛙跳：增强腿部力量和爆发力。
使用辅助工具
降低篮筐：可以尝试将篮筐降低，直至你能轻松扣篮为止。
垫高脚步：脚下垫上一米高左右的东西，帮助起跳。
其他技巧
三步上篮：练习快速脚步移动，以便在跳跃时能够快速接近篮筐。
蓝下扣篮：从篮筐下方起跳扣篮，适用于身高较矮的球员。
身体力量训练
负重练习：增加腿部绝对力量，如提重物深蹲。
跳绳、立卧撑、纵跳摸高等练习，以增强腰腹力量和协调性。
心理准备
增强自信：信心对于完成扣篮同样重要，不断练习并相信自己能够做到。
记住，扣篮不仅需要身体训练，还需要时间和耐心。不断练习，你会看到进步的。