在单反相机中调整单反光圈（通常指光圈）的方法如下：
选择拍摄模式
将相机设置为手动模式（M档），这样你可以自由调节光圈、快门速度和感光度。
在光圈优先模式（Av或A档）下，你可以设置光圈值，相机会自动调整快门速度和ISO。
找到光圈调节环
在镜头上找到标有“F”的环，这是光圈调节环。
在相机上，通常有一个拨盘或按钮用于调整光圈值。
调节光圈大小
在手动模式下，转动镜头上的光圈调节环或相机上的拨盘来改变光圈值。
在光圈优先模式下，直接转动机身顶部的主拨盘或主指令拨盘来设置光圈。
光圈值表示镜头的开口大小，F值越小，光圈越大，进光量越多，景深越浅；F值越大，光圈越小，进光量越少，景深越深。
使用相机显示屏（如果适用）：
如果相机有肩屏或触摸屏，转动拨盘或触摸屏幕上的光圈显示区域，光圈值会随之改变。
请根据你的相机型号和说明书进行具体操作，因为不同品牌和型号的相机可能有细微的操作差别。