在Mac上退出U盘，您可以按照以下步骤操作：
方法一：通过Finder退出
1. 打开 Finder应用程序。
2. 在Finder窗口左侧的“设备”栏中找到已连接的U盘图标。
3. 右键点击U盘图标，选择“推出”（或“弹出”）选项。
4. 确认U盘图标从Finder中消失，表示U盘已安全退出。
方法二：通过桌面图标退出
1. 在Mac桌面上找到U盘的图标。
2. 右键点击U盘图标，选择“推出”（或“弹出”）选项。
3. 等待U盘图标从桌面上消失，表示U盘已安全退出。
方法三：通过菜单栏退出
1. 查看菜单栏，当您插入U盘时，菜单栏右侧可能会出现一个代表U盘的图标（如闪电或U盘形状）。
2. 点击该图标，会弹出一个下拉菜单，选择“弹出”选项。
3. 系统会提示您确认是否要卸载U盘，点击确认后，U盘即可安全退出。
方法四：使用终端命令退出
1. 打开“终端”应用程序。
2. 输入`diskutil list`命令，列出所有连接到电脑的磁盘和分区。
3. 找到U盘的标识符（如`/dev/diskX`）。
4. 输入`diskutil unmountDisk /dev/diskX`命令（将`diskX`替换为实际的U盘标识符），卸载U盘。
5. 等待命令执行完成，然后安全拔出U盘。
以上方法可以帮助您安全地退出U盘。