在Python中，三引号通常用于定义多行字符串或注释。以下是使用三引号的方法：
1. 使用三个单引号：
```python
str1 = '''这里是多行文本
包含换行和双引号："hello world"'''
2. 使用三个双引号：```pythonstr2 = """这里是多行文本
包含换行和单引号：'hello world'"""
请注意，三引号的前后必须单独一行，否则会出现语法错误。
另外，如果你需要在代码中插入实际的三引号字符，你可以使用转义字符`\`，如下所示：
```python
text_with_quotes = "这是一个包含\"双引号\"的字符串。"
希望这能帮助你解决问题，