微信备份联系人的步骤如下：
1. 打开微信，点击屏幕右下角的“我”选项。
2. 在弹出的菜单中选择“设置”。
3. 在设置菜单中选择“通用”。
4. 在通用菜单中找到并点击“功能”选项。
5. 在功能列表中找到“通讯录安全助手”，点击进入。
6. 在通讯录安全助手界面，选择“备份”选项。
7. 根据提示输入必要的验证信息，如密码或访问密码（如果有设置的话）。
8. 确认信息无误后，点击“确定”开始备份过程。
请注意，微信的通讯录助手功能可能已经下线，如果无法使用，可以考虑使用其他第三方备份工具，如“同步助手”，通过应用市场下载并安装该应用，然后按照提示进行微信通讯录的备份和恢复操作