倒班助手是一种帮助倒班人员管理复杂班次安排的工具。以下是使用倒班助手的基本步骤：
确定排班周期和规则
确定你的班次周期（如四班三倒、三班两倒等）。
设置每个班次的具体时间。
添加倒班信息
打开倒班助手应用。
点击添加符号（如`+`号）进入添加倒班页面。
输入倒班名称，并设置周期和相应的时间。
设置班组名称，如果有多个班组，需要分别设置。
设置闹钟提醒 （可选）：
在倒班助手中设置闹钟提醒，确保准时上班或休息。
选择闹钟时间，设置倒班条件（白班或休班），并选择铃声。
查看和调整排班
设置完成后，返回主界面，点击倒班日历查看排班情况。
如有需要，可以调整班次安排或重新设置闹钟。
同步和提醒
确保倒班助手与你的日历应用同步，以便在日历上查看班次安排。
根据需要设置提醒，以免错过班次时间。
请根据你的具体需求选择相应的功能，并确保按照应用中的指引进行操作。