在Microsoft Word中设置自动备份的步骤如下：
1. 打开Word文档。
2. 点击顶部菜单栏的“文件”选项卡。
3. 选择“选项”以打开Word选项对话框。
4. 在Word选项对话框中，选择“保存”选项卡。
5. 勾选“保存自动恢复信息时间间隔”复选框，并设置自动保存的时间间隔。
6. 切换到“高级”选项卡，在“保存”栏中找到“始终创建备份副本”复选框，并将其勾选。
7. 点击“确定”保存设置。
Word的自动备份文件通常存储在以下默认位置：
C:\Documents and Settings\Administrator\Application Data\Microsoft\Word\
您也可以点击“文件”菜单，选择“选项”，然后在“保存”选项卡中查看或修改自动保存的位置。