当网站遭遇降权时，可以采取以下步骤来尝试恢复：
分析原因
检查网站是否进行了违反搜索引擎规则的操作，如关键词堆砌、隐藏文本、链接农场等。
确认是否因友情链接问题导致降权，如被降权的友链网站存在违规行为。
审查网站内容，确保没有非法信息或黑链。
优化网站
删除或替换被降权的页面链接。
更新网站内容，发布高质量、原创的文章，保持内容的相关性和更新频率。
优化网站结构，确保内链合理，无死链或错误跳转。
外部措施
如果降权是由于算法命中，及时修正问题后，保持网站正常运行，等待搜索引擎抓取和重新评估。
对于淘宝等电商平台，及时与客服沟通，了解降权原因，并按照平台规则进行申诉或整改。
监控和恢复
监控网站数据，如收录情况、关键词排名等，观察降权后的恢复进度。
如果网站被黑，及时删除被黑内容，并在百度资源平台提交404页面，同时修复网站漏洞。
长期策略
建立良好的网站运营习惯，避免再次出现类似问题。
定期进行SEO审计，确保网站结构和内容符合搜索引擎优化标准。
请根据具体情况采取相应措施，并持续关注搜索引擎的官方指南和最佳实践，以优化网站并避免未来的降权问题。