添加白名单的具体步骤可能会因手机品牌和操作系统的不同而有所差异，但以下是一些通用的方法：
对于手机来电白名单：
1. 打开手机的【设置】应用。
2. 向下滑动找到并点击【勿扰模式】。
3. 打开【勿扰模式】旁边的按钮，将其设置为绿色。
4. 根据需要设置【设定时间】。
5. 在【允许以下来电】中选择【个人收藏】。
6. 打开手机的【拨号】应用。
7. 点击左下角的【个人收藏】。
8. 点击左上角的【加号图标】。
9. 选择想要添加为白名单的联系人。
10. 根据需要选择【信息】或【呼叫】。
11. 设置成功后，若要解除白名单，将该联系人往左边滑动，点击【删除】。
对于手机应用白名单：
1. 打开手机的【设置】应用。
2. 寻找并点击【应用管理】或【应用设置】。
3. 在应用列表中选择需要添加到白名单的软件。
4. 进入软件的【权限】或【自启动】管理页面。
5. 将所需权限调整为允许状态。
6. 保存更改并退出设置界面，重新启动手机以使更改生效。
请根据您的手机型号和操作系统版本，在设置中查找相应的选项进行操作。