您可以通过以下步骤下载Java：
1. 访问Oracle官方网站：[https://www.oracle.com/java/technologies/javase-downloads.html](https://www.oracle.com/java/technologies/javase-downloads.html)
2. 在网站上找到“Java SE Development Kit （JDK）”下载区域。
3. 根据您的操作系统（Windows、macOS、Linux等）和需求（版本号、是否需要JRE等），选择合适的JDK版本进行下载。
4. 下载完成后，运行下载的安装程序文件，按照提示完成安装过程。
5. 安装完成后，您可以通过命令行输入`java -version`来测试Java是否安装成功。
请注意，下载和安装最新版本的Java可能会提供更好的性能和安全性。