在《侠盗猎车手5》（GTA 5）中，提升角色力量的方法有多种，以下是一些有效的方式：
打架提升
在街头与行人或敌对势力发生冲突，使用拳头打击对方可以增长力量属性。
体育活动
参与高尔夫和网球活动，这些是提高力量属性的有效方式，并且相对安全。
农场虐牛
找一个养奶牛的农场，对奶牛进行打击，这种方法不仅有效而且不会引起警察的注意。
健身房挑战
虽然游戏中没有专门的健身房，但在某些任务或活动中，可能会进行力量训练，参与这些任务或活动可以有效提升力量属性。
车辆破坏
将车开到隐蔽的地方，用拳或脚砸车也可以提升力量。
恐吓任务
加入摩托帮，执行恐吓任务，通过殴打目标来提升力量值。
特技动作
执行游戏中的特技动作，如爬墙、翻滚、侧跳等，也可以提升力量。
游泳
在游泳池或开放水域游泳，特别是进行冲刺或潜水等活动，可以提升力量。
请选择适合您游戏风格的方法来提升角色的力量。需要注意的是，尽管上述方法可以提升力量，但请避免在游戏中进行违法行为，以免引起警察的注意