智能手环连接蓝牙的步骤通常包括：
开启智能手环：
长按手环的电源键或触摸屏上的唤醒按钮，确保手环处于开机状态。
开启手机蓝牙：
在手机上找到设置菜单，进入蓝牙设置界面，并开启蓝牙功能。
搜索设备：
在手机蓝牙设置界面，点击“搜索”或“扫描设备”按钮，手机将开始搜索可连接的蓝牙设备。
选择手环：
当手机搜索到附近的蓝牙设备时，会显示一个设备列表。在列表中找到对应的智能手环名称，并点击选择。
连接手环：
根据手环的要求，可能需要输入一个配对码或者确认连接。在手机上按照提示操作，直到连接成功。
配置手环与手机应用：
有些智能手环需要安装对应的手机应用程序，并与手环进行配对和配置。在连接成功后，根据手环的提示，下载并安装手环对应的应用程序，然后按照应用的引导进行配置。
启用消息提醒（如果需要）：在智能手环的应用程序中，可能需要进入设置来启用消息提醒功能，确保手环可以接收来电、短信以及社交媒体应用的消息提醒。
请确保遵循您智能手环和手机品牌提供的具体连接指南，因为不同品牌和型号的手环可能有细微的连接步骤差异。如果您遇到任何问题，可以查阅用户手册或联系品牌客服获得帮助