备份备忘录的方法主要有以下几种：
iCloud备份
在设置中找到iCloud，开启备忘录的备份功能，备忘录会自动备份到iCloud。
iTunes备份
使用电脑，通过iTunes进行备份，可以将备忘录内容备份到电脑。
第三方备份工具
使用专门的备份软件、文件管理器或数据恢复工具等，帮助备份手机上的备忘录数据。
导出备忘录为文件
部分手机备忘录应用支持将备忘录数据导出为文本文件或PDF格式，然后保存到其他存储设备或云存储服务中。
使用云服务备份
大部分手机备忘录应用都提供了将备忘录数据存储到云端的功能，如Google云端备份等。
应用内备份
某些备忘录应用，如敬业签，具有自动同步和云端备份功能，可以自动上传内容至云服务器。
请根据您的设备和需求选择合适的备份方法