更新Instagram（ins）应用程序的步骤如下：
安卓设备
1. 打开谷歌应用程序商店。
2. 点击位于右上角的“≡”按钮，打开选项菜单。
3. 选择“我的应用程序和游戏”。
4. 进入设备上已安装的应用程序列表。
5. 点击“Instagram”。
6. 如果有更新，点击“更新”按钮进行更新。
iOS设备
1. 打开App Store。
2. 点击屏幕右下角的“更新”按钮。
3. 如果有可用的更新，App Store会显示红色的通知图标。
4. 点击“Instagram”图标旁边的“更新”按钮。
5. Instagram会自动下载并按照程序的更新。
通用步骤
1. 打开手机上的应用市场（如谷歌应用商店或App Store）。
2. 点击右下角的“我的”或“我的应用和游戏”。
3. 选择“应用更新”或“我的应用程序和游戏”进入。
4. 在应用列表中找到“Instagram”。
5. 点击“更新”按钮进行更新。
注意事项
确保您的设备连接到互联网，以便下载更新。
如果有可用的更新，应用图标通常会显示一个下载齿轮图标来表示更新进程。
如果您在应用市场中找不到Instagram的更新，可能是因为没有新版本。您可以尝试向下滑动更新页面来刷新并查看是否有更新。