使用微波炉煮饭，请按照以下步骤进行：
准备食材
大米：适量
清水：适量
淘米
将大米放入微波炉专用容器中，加入清水，浸泡时间建议不超过半小时。
加水
浸泡后的大米，加入适量清水，水位大约是米粒高度的两倍左右。
微波炉加热
将容器盖好，确保有透气孔，放入微波炉中。
使用中高火加热，时间根据米的多少和微波炉功率调整，通常15分钟左右。
焖煮
加热结束后，不要立即取出容器，让米饭在微波炉内静置几分钟，以便米饭更加松软。
检查米饭
打开容器，用筷子或饭铲轻轻搅拌米饭，确保上下均匀受热。
食用
取出容器，即可食用。
小贴士：
如果使用微波炉煮饭，建议使用微波炉专用器皿，以保证安全并帮助米饭均匀受热。
如果米饭太湿，可以适当减少水量，或者取出后让米饭在微波炉内多静置一会儿。
请根据您的微波炉型号和个人口味调整时间和火力。