要调整电脑屏幕亮度，您可以按照以下步骤进行操作：
Windows系统：
使用键盘快捷键
按住功能键（F1-F12），然后按F5和F6键（或F3和F4键）来调节屏幕亮度。
通过设置菜单调整
点击任务栏右下角的电池图标或显示设置图标。
在弹出的菜单中找到屏幕亮度调节滑块，拖动滑块以调整亮度。
通过显示设置调整
在显示设置界面中，找到“亮度”选项，拖动滑块调节亮度。
macOS系统：
使用菜单栏图标
单击菜单栏右上角的亮度图标，然后通过拖动滑块来调整屏幕亮度。
通过系统偏好设置调整
单击苹果菜单（左上角的苹果图标），选择“系统偏好设置”。
点击“显示器”选项卡，然后拖动亮度滑块来调整屏幕亮度。
显示器自带按钮调节：
找到调节按钮
台式机显示器通常在下方、侧边或背面设有物理按键或触控式按钮。
打开显示器菜单
按下“Menu”按钮，弹出OSD菜单。
进入亮度/色彩调节选项
使用“+”或“-”键（或上下箭头）浏览选项，找到亮度调节选项。
调节亮度和色彩
使用“+”或“-”键（或左右箭头）来调节亮度和色彩。
退出菜单
调节完成后，按“Menu”或“Exit”按钮退出菜单。
请根据您的操作系统和显示器类型选择合适的方法来调整屏幕亮度