检查螺丝紧固情况
使用螺丝刀检查并紧固松动的螺丝。
如果螺丝太松，可能需要使用小刀或其他尖锐物品代替螺丝刀进行拧紧。
调整桩头
将镜框两端吹热后，轻轻向内收拢调整桩头，直至舒适。
调整鼻托
如果鼻托间距不合适，适当调整鼻托间距，使其更舒适。
调整镜腿
镜腿松动时，向内调整使镜腿更牢固地挂在耳朵上。
镜腿紧时，适当向外调整以增加舒适度。
热胀冷缩法
将镜架放入热水中浸泡，利用热胀冷缩原理使镜架收缩，变得更紧。
使用热吹风机加热镜架部分，然后调整到合适位置，待冷却后镜架应更紧。
检查镜架是否变形
检查镜框的焊接点是否有脱焊，确保镜架没有变形。
专业调整
如果自己无法调整或担心损坏眼镜，可以将眼镜拿到专业的眼镜店进行调整。
请根据眼镜的具体情况选择合适的调整方法。