当您的MacBook遇到卡住的情况时，您可以尝试以下步骤解决问题：
强制退出应用程序
按下 `Command （⌘） + Option （⌥） + Shift （⇧） + Esc` 键打开“强制退出应用程序”窗口。
在弹出的窗口中选择无响应的应用程序，然后点击“强制退出”按钮。
活动监视器退出进程
打开“启动台”，进入“其他”文件夹，打开“活动监视器”。
在活动监视器中选择进程，点击“X”按钮关闭退出操作。
强制重启电脑
按住 `Control （⌃） + Command （⌘） + Power` 键（适用于配备触控 ID 的 MacBook）或 `Control （⌃） + Command （⌘） + Eject` 键（适用于配备光盘驱动器的 Mac）。
进入安全模式
正常重启电脑后，在启动时按住 `Shift （⇧）` 键，直到看到 Apple 标志和进度条。
使用系统工具检查修复
开机时按住 `Command （⌘） + S` 键进入单用户模式。
输入 `fsck -fy` 命令进行磁盘检查。
或者使用系统盘，选择“Repair Disk Permissions”进行权限修复。
硬件检查
如果以上方法都不能解决问题，可能需要检查硬件，如内存条或硬盘。
可以使用Apple硬件测试工具进行内存测试，或者使用磁盘工具检查硬盘错误。
联系技术支持
如果以上步骤都不能解决问题，建议联系Apple支持或专业维修人员进行进一步的诊断和维修。
请尝试上述方法，看是否能解决MacBook卡住的问题。如果问题仍然存在，可能需要更深入的硬件检查或专业帮助