要查看微信或的头像，可以按照以下步骤操作：
微信查看头像
1. 打开微信应用。
2. 点击右下角的“我”进入个人中心。
3. 点击头像进入个人信息页面。
4. 再次点击头像，会进入头像界面。
5. 点击右上角的“....”标识。
6. 系统会在界面下方弹出一个选项框，点击“查看上一张头像”，就可以看到上一张头像。
查看头像
1. 打开应用并登录。
2. 在面板中，右键点击好友的头像。
3. 点击“查看资料”进入好友资料窗口。
4. 在好友资料窗口中，可以看到好友现在的头像和以前换过的头像（如果好友使用过的历史头像没有删除，则可以看到，删除了则没办法看到了）。
其他方法
通过微信相册查看
打开微信，进入“我”的页面，点击“相册”进入微信相册。
在微信相册中，找到并点击“我的朋友圈”。
在“我的朋友圈”中，可以看到自己发布过的所有动态，包括更换头像时发布的动态。通过查看这些动态，可以了解到自己更换头像的次数。
通过第三方工具查看
在应用商店搜索并下载一款可以查看微信头像更换历史的第三方工具。
打开工具，并按照提示进行微信授权。
在工具中，选择“微信头像更换历史”功能，即可查看自己的微信头像更换记录。
希望这些方法能帮助你找到想要的头像。