如果你发现自己太黏男朋友，可以尝试以下方法来改善你的情况：
自我反思
理解自己黏人的原因，可能与自信心不足、恐惧孤独或需要安全感有关。
培养自信和独立性
参加个人发展课程、阅读自我成长书籍，或建立支持你的社交圈。
沟通和理解
与男朋友开放沟通，表达你希望更多自由的愿望，并倾听他的想法。
设定个人目标
发展个人兴趣和才能，丰富你的生活，减少对男友的依赖。
维持社交活动
保持与朋友和家人的联系，这有助于你享受独立性和社交带来的快乐。
给予彼此空间
尊重男朋友的个人时间和空间，理解他可能需要独处的时间。
转移注意力
找到自己感兴趣的事情去做，比如阅读、绘画或学习新技能。
平衡关系
尝试“半糖主义”，分配时间给男朋友和自己及朋友相处，保持新鲜感和神秘感。
重新分配时间
空闲时和朋友一起出去，发展自己的爱好，减少对男友的过度依赖。
了解彼此的需求
沟通并理解彼此的需求，建立更健康、亲密的关系。
记住，健康的恋爱关系需要双方的共同努力和相互理解。试着找到适合你们两个人的相处模式，这样你们都能感到满意和快乐