1. 打开iTunes应用程序。
2. 点击左上角的“音乐”选项。
3. 在出现的窗口中，您可以选择“文件”菜单下的“将文件添加到资料库”或“将文件夹添加到资料库”。
4. 如果您选择“将文件添加到资料库”，请浏览并选择您想要添加的音乐文件。
5. 如果您选择“将文件夹添加到资料库”，请浏览并选择包含音乐文件的文件夹。
6. 点击“打开”或“确定”，音乐文件就会被添加到iTunes的音乐库中。
另外，您还可以直接将音乐文件拖拽到iTunes窗口中，或者通过拖拽文件或文件夹到iTunes来快速添加音乐。
完成上述步骤后，您可以连接您的iOS设备，并在iTunes中选择该设备，然后点击“应用”或“同步”按钮，将音乐文件同步到您的设备上