在电脑中切换两个系统通常有以下几种方法：
通过启动菜单选择
开机按F8键：在Windows系统中，开机后按F8键可以进入启动菜单，从中选择要启动的系统。
修改启动设置：在Windows系统中，可以通过系统配置（msconfig）来更改启动顺序，从而选择不同的操作系统启动。
使用启动磁盘选择器 （仅适用于Mac电脑）：
按住Option键：在Mac电脑启动时，按住Option键（也称为Alt键）直到出现启动磁盘选择器界面，然后选择要启动的操作系统。
使用第三方工具
分区魔术师：
通过第三方工具如分区魔术师，可以在硬盘上创建多个主分区，并设置其中一个为主激活状态，从而实现系统的切换。
使用Boot Camp助理
Boot Camp助理：这是苹果电脑自带的工具，可以帮助用户在Mac上划分硬盘空间，安装Windows操作系统，并提供在macOS和Windows之间切换的功能。
建议
备份数据：在进行系统切换之前，务必备份重要数据，以防切换过程中发生意外导致数据丢失。
了解启动菜单配置：熟悉如何修改启动菜单的配置，以便在需要时能够快速选择要启动的系统。
选择合适的工具：根据使用的电脑类型（Windows或Mac）选择合适的工具和方法进行系统切换。
希望这些方法能够帮助你顺利地在两个系统之间切换。