机械表慢了可能有多种原因，以下是一些常见的解决方法：
检查动力
如果手表是手动上链的，确保上链到足够的圈数，通常20-30圈。
如果是自动上链的，确保手表每天佩戴8小时以上，以便自动上链机构能够给发条上足够的能量。
消磁
如果手表受磁，可以使用退磁器进行消磁，这通常可以快速解决问题。
检查内部零件
清理表壳内部的杂质，并检查精密零件是否老化或损坏，必要时进行修复或更换。
调整时间
如果手表时间不准确，可以顺时针旋转表冠来调整时间，注意在白天进行，并避免过度用力。
专业维修
如果以上步骤都不能解决问题，建议将手表拿到专业的售后维修机构，由专业修表师傅检查和维修。
请根据手表的具体情况选择合适的解决方法。