冥想是一种源自东方的实践，它在全球范围内被广泛接受和实践。以下是关于冥想的一些信息：
起源与发展
冥想一词来源于印度的瑜伽，它发源于东方，但在西方得到了广泛的兴起。
不同文化的称呼
在印度，冥想通常与瑜伽联系在一起。
儒家文化中，类似的实践被称为静坐。
佛教中，冥想被称为禅坐或观想。
道家则将其称为打坐。
实践冥想的人群
根据一项数据，全球200位世界领军人物中，超过80%的人每天都会进行冥想。
在美国，有2000万人将冥想视为缓解压力和消除疲劳的有效方法。
佛教的创始人释迦牟尼也是通过冥想达到开悟的。
冥想以其对身心健康的好处，在全球范围内拥有越来越多的实践者