在Word中设置护眼模式通常有以下几种方法：
自定义颜色设置
打开Word文档，点击顶部菜单栏的“页面布局”。
选择“页面颜色”。
在弹出的菜单中选择“其他颜色”。
在自定义设置中，将红色设置为199，绿色设置为237，蓝色设置为204。
使用视图工具
打开Word文档，点击顶部菜单栏的“视图”。
在视图工具栏中找到并点击“护眼模式”图标。
使用夜间模式（适用于WPS Office）：
打开WPS Office中的Word文档。
点击左下角的“工具”按钮。
在菜单栏中选择“查看”选项卡。
在“查看”界面中，选择“夜间模式”以打开护眼模式。
通过特色功能（适用于某些版本的Word）：
在Word栏目中找到“特色功能”或类似的选项。
选择“护眼模式”以启用。
以上步骤适用于大多数版本的Word软件。