微信备份通讯录的步骤如下：
1. 打开微信，点击屏幕左下角的“我”选项。
2. 在弹出的菜单中选择“设置”。
3. 在设置列表中点击“通用”选项。
4. 在通用列表中点击“功能”选项。
5. 在功能列表中找到“通讯录安全助手”选项，点击进入。
6. 如果想要开启定期提醒备份，可以打开此开关。开启后，软件会在每14天提醒备份通讯录。
7. 点击“进入安全助手”选项。
8. 选择“备份”选项，将微信上的通讯录上传到云端。
9. 输入密码（如果有设置的话），点击“确定”继续。
10. 如果之前为通讯录设置了访问密码，这里也需要输入通讯录密码。
11. 确认无误后，点击“确定”按钮，微信将开始备份通讯录。
12. 备份完成后，可以在安全助手的界面看到备份结果。
以上步骤可以帮助你备份微信通讯录到云端。