要查看自己的年龄（Q龄），您可以按照以下步骤进行操作：
手机端查看方法：
1. 打开手机应用，进入主界面。
2. 点击左上角的头像，进入个人主页。
3. 点击个人主页中的头像，进入个人资料页面。
4. 在个人资料页面中，找到并点击“勋章”选项。
5. 在勋章列表中，寻找并点击“身份证”勋章。
6. 在弹出的页面中，您可以找到加入的时间，从而计算出您的Q龄。
电脑端查看方法：
1. 打开电脑上的程序，登录您的账号。
2. 点击主界面左上角的头像，进入个人设置。
3. 在弹出的菜单中，选择“我的资料”或类似的选项，进入个人资料页面。
4. 在个人资料页面中，找到并点击“勋章”或“荣誉”标签页。
5. 在勋章列表中，寻找并点击“身份证”勋章。
6. 在弹出的页面中，您可以找到加入的时间，从而计算出您的Q龄。
以上步骤适用于查看个人的年龄。