根据您提供的信息，这里是如何在Apple Watch上设置静音的几种方法：
物理按钮静音
长按手表的侧边按钮（Digital Crown），直到屏幕显示静音图标。
控制中心静音
在手表屏幕上向上滑动，打开控制中心。
找到并点击铃铛图标，手表将立即进入静音模式。
设置菜单静音
打开手表上的“设置”应用。
找到并点击“声音与触感”选项。
将“静音”开关滑动至开启状态。
iPhone上的Apple Watch应用静音
打开iPhone上的Apple Watch应用。
进入“我的手表”选项卡。
选择“声音与振动”，然后开启“静音”选项。
覆盖屏幕静音
用手掌覆盖住手表屏幕几秒钟，手表屏幕会自动熄灭并静音。
设置勿扰模式
在“声音与触感”设置中找到“勿扰”选项。
设置静音的时间段，让手表在特定时间自动进入或退出静音状态。
请选择适合您需求的方法来设置Apple Watch的静音。