蚯蚓在冬季通过以下几种方式过冬：
挖掘地下栖息地
蚯蚓会在冬季寒冷时挖掘到地下深处，寻找一层较为暖和的土层停留，直到春季。在这个过程中，它们会停止觅食和繁殖，进入休眠状态，以节省能量度过严寒的冬季。
保温措施
为了确保蚯蚓能安全度过冬季，可以采取一些保温措施。例如，在室外养殖时，可以搭建简易的塑料棚，提高坑温，保护蚯蚓免受低温影响。此外，还可以在养殖床上方铺设薄膜和草帘，以减少热量散失，保持温度在20℃以上。
调节养殖环境
在室内养殖时，可以通过加高养殖用的粪料至30公分，增加稻草盖度，使基料温度保持高于气温，以保证蚯蚓安全过冬。同时，要确保养殖环境的通风和湿度适宜，避免温度过高或过低。
选择适宜的养殖地点
选择地势高爽、排水良好、暖和通风的地方进行养殖，有利于蚯蚓的安全过冬。同时，要避免养殖地受到老鼠、青蛙、蛇等动物的侵害。
适时提取和分床
在冬季，由于蚯蚓生长缓慢，应及时提取或分床，避免密度过大导致蚯蚓死亡。同时，要定期检查养殖床的温度和湿度，确保蚯蚓处于适宜的环境中。
通过以上措施，可以有效地帮助蚯蚓度过冬季的寒冷环境。建议养殖者在冬季来临前做好充分的准备工作，确保蚯蚓能够安全过冬。