在Adobe After Effects（AE）中绘制圆形的步骤如下：
1. 打开AE，新建一个合成。
2. 选择“椭圆形遮罩工具”或“圆形工具”。
3. 在画布上按住`Shift`键，然后拖动鼠标，即可绘制出正圆形。
4. 如需调整大小，可以在“合成”面板的右侧点击“图像合成设置”，在弹出的菜单中选择“图像合成设置”命令。
5. 在“图像合成设置”窗口中，可以看到像素的宽高比设置，通常电视使用1.09的比例，而多媒体或网络视频推荐使用“方形像素”。
6. 调整完成后，所绘制的圆形应该是正圆形。
请注意，以上步骤适用于AE CC 2018及更高版本。如果您使用的是旧版本，可能需要查看相应的帮助文档或教程以获取正确的操作方法